L’ufficio, per molti di noi, spesso si trasforma in una seconda casa; un buon rapporto con i colleghi è quindi un presupposto fondamentale per vivere in un ambiente rilassato. Stabilire una convivenza serena con i compagni di lavoro può tuttavia rivelarsi più...
Tutti i lavoratori che pranzano in ufficio, per necessità o per scelta, sanno che la pausa pranzo è un momento importante per il benessere sul lavoro. Se tendi a mangiare alla scrivania, e non presti troppa attenzione al menu, ti consigliamo di dedicare qualche minuto...
Mal di schiena, torcicollo, sindrome del tunnel carpale…sono solo alcuni dei fastidi più comuni causati dalla postura che assumiamo davanti al pc. Anche se passiamo sempre più ore davanti a uno schermo, tendiamo infatti a sottovalutare l’importanza della posizione...
Un problema talmente diffuso da meritare perfino un termine medico: è il “post vacation blues”, o stress da rientro, condizione di insofferenza, disagio e negatività che ogni anno colpisce circa 6 milioni di italiani. A breve saranno in molti a manifestare i segni...
L’equilibrio tra lavoro e vita privata è un tema sempre più attuale. La tecnologia ha rivoluzionato i sistemi produttivi, rendendo normali abitudini che erano impensabili fino a qualche anno fa. Grazie a Internet e ai moderni dispositivi mobili siamo connessi in ogni...