Per la libertà di stampa in Italia non è un grande momento.
Nell’annuale rapporto di Reporters Sans Frontieres, appena pubblicato, il nostro Paese ha perso altre quattro posizioni, attestandosi al 77° posto della classifica mondiale.
Una posizione che vede l’Italia situarsi agli ultimi posti tra i Paesi del vecchio continente, a conferma di una triste tendenza emersa già negli anni passati.
Il capoufficio ci marca stretti, a casa ci sono sempre piatti da lavare, il tempo libero è ridotto a una manciata di minuti giornalieri, fuori piove e abbiamo dimenticato l’ombrello. Le piccole sfide giornaliere non fanno altro che alimentare lo stress quotidiano, una dimensione che, sebbene stia diventando tristemente abituale nello stile di vita occidentale, risulta pericolosa per gli effetti che può causare alla salute psicofisica.
É quindi doveroso prendersi cura della propria stabilità psicologica ed emotiva, mettendo in atto delle piccole contromisure che possono rivelarsi efficaci per eliminare o gestire al meglio lo stress in famiglia o al lavoro.
Vediamo 5 rapidi suggerimenti da adottare nelle situazioni di maggiore tensione!
Prepariamoci a combattere contro il gran caldo, anche questa estate. I meteorologi hanno annunciato il ritorno di Hannibal e Caronte, le perturbazioni che hanno surriscaldato le due ultime stagioni estive. Ci affidiamo ai condizionatori per rinfrescare le giornate più calde, ma il sollievo ha un costo non trascurabile, soprattutto in termini di consumo energetico. Le famiglie devono scegliere: pagare bollette salate per sopravvivere alla calura estiva o stringere i denti e resistere sino a settembre?
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Con la presenza delle polveri sottili in molte città italiane è venuta alla luce una problematica che fa riflettere: l’eccessivo utilizzo dei veicoli privati sta producendo molti svantaggi, sia per la salute dei cittadini che per la mobilità urbana. Fortunatamente è possibile trovare rimedio tramite soluzioni alternative, come ad esempio il car sharing. Scopri di cosa si tratta!
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Già dallo scorso anno l’Agenzia delle Entrate ha rivoluzionato il fisco introducendo la nuova Dichiarazione dei Redditi Precompilata. Quest’anno si sono aggiunte una serie di novità tra cui l’inserimento, all’interno del modello precompilato messo a disposizione del cittadino, di tutte le spese mediche sostenute da quest’ultimo. Vediamo nel dettaglio le caratteristiche di questa nuova dichiarazione.
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Come spiegare ai bambini il valore del denaro, per insegnare loro a usarlo consapevolmente? Già verso i 4-5 anni di età si può iniziare a spiegare ai più piccoli l’origine del denaro e degli oggetti da loro desiderati, facendo comprendere loro il valore dietro le cose. Ecco 5 semplici consigli, semplici e divertenti, per farlo al meglio!
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Solo qualche giorno fa parlavamo di come l’Italia sia al primo posto nel mondo come utilizzo di energia solare. Un bel primato, che tuttavia viene controbilanciato da un’altra notizia non proprio positiva. Rispetto a tutti gli altri paesi dell’Unione Europea, infatti, l’Italia resta in vetta per le tasse più alte su lavoro e imprese. Continua a leggere per saperne di più.
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Quando si parla di stress, siamo tendenzialmente propensi ad attribuire le cause a fattori piuttosto ovvi, come il denaro, orari di lavoro estenuanti, gli operai edili che cominciano a trapanare alle prime ore del mattino, ecc. Tuttavia, spesso ignoriamo che lo stress può essere scatenato da fonti inaspettate e non necessariamente considerate negative.
Ecco alcune delle cause meno ovvie che possono celarsi dietro uno stato ansioso o di agitazione: imparando a riconoscerle, sarai più preparato ad affrontarle!
L’alimentazione è una dimensione della nostra vita la cui rilevanza viene a volte sottostimata. Alcune persone mangiano solamente per fornire calorie al corpo, senza rispettare i tempi e le modalità di digestione dell’organismo, mentre altri eccedono con le pietanze più dannose, indulgendo in peccati di gola dagli effetti nocivi per la salute.
Ma quali sono i pilastri su cui poggia una nutrizione sana ed equilibrata?
Ecco 7 consigli basilari per curare la propria alimentazione!