3 consigli per proteggersi dal (grande) freddo
I mesi più freddi dell’anno stanno per arrivare! Le previsioni parlano infatti di neve e gelo in arrivo dalla Russia, già a fine mese o al più tardi a febbraio. Certo è che andremo incontro a temperature più fredde, per cui adottare semplici accorgimenti può essere la...
Il segreto dell’eterna giovinezza? Una mente allenata
Nel corso dei secoli, numerosi scienziati e intellettuali si sono interrogati sul vero segreto della giovinezza. Oggi sappiamo che per raggiungere quest’obiettivo conta molto il cervello oltre che il fisico. Per sentirsi giovani al di là dell’età anagrafica è...
Proteggersi dal freddo e mantenersi in salute: 4 trucchi per l’inverno
L’inverno è arrivato, portando con sè freddo, vento (tanto vento!) e giornate sempre più brevi. Tutto questo può tradursi nel rischio di contrarre raffreddore e febbre, nonché nel pericolo di prendere la tanto temuta influenza. Fortunatamente bastano semplici...
Consigli per mantenere un cervello giovane
Il cervello è una scatola affascinante in cui riporre ogni giorno cose nuove che, se adeguatamente scelte, ci permettono di mantenerlo in forma e di potenziarne il meccanismo. Il cervello è come un muscolo e ha bisogno di allenamento, esercizio e attività al fine di...Ti serve aiuto?
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